چگونه کلیههای سالمی داشته باشیم؟
حیدر کوثری پژوهشگر طب سنتی : یکی از مهم ترین دستگاه های گوارش بدن کلیه است، از مهمترین علایم بیماری کلیوی عفونت و تشکیل سنگ در این عضو حیاتی بدن است.
تکرر و سوزش ادرار یکی دیگر از نشانه های بیماری کلیوی است، کلیه ها هر یک ساعت 40 لیتر خون را تصفیه می کنند.
جداسازی مواد مفید و مضر از وظایف این دستگاه گوارشی است، مصرف مواد غذایی شور، تند، ترش، چرب و سرخ کردنی، نوشابه، پیتزا، ساندویچ و شیرینیجات کلیهها را تحریک می کند.
میوه زغال اخته کلیه ها را ضدعفونی می کند، آنزیم موجود در آناناس باعث بهبود التهاب کلیه ها می شود.
مبتلایان به نارسایی کلیوی میتوانند با انجام نرمش های روزانه، استفاده از پتوی ضخیم و نوشیدنی های گرم بیماری خود را کاهش دهند.
مصرف مواد غذایی همچون عسل، گندم، سبزیجات، برگه زردآلو، لیموشیرین و روزانه 7 لیوان آب باعث سلامت کلیه می شود.
وی درباره گرم نگه داشتن کلیه ها در فصل سرد زمستان افزود: مصرف آب یخ و در معرض قرار گرفتن باد سرد بیماریهای کلیوی را تشدید میکند.
بیماری کلیوی در زنان روستایی که کمر خود را با چادر می بندند و گرم نگه می دارند نسبت به سایر زنان کمتر است.
یکی از مهمترین بیماریهای کلیه کم خونی است، مصرف دمنوش بابونه و دارچین در فصل سرد زمستان باعث گرم شدن و بهبود کلیه ها می شود.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.