توضیحات
جو دو سر ماده ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. با آن می توان صبحانه، میان وعده، شیرینی و غذاهای لذیذ و سالم و مقوی تهیه کرد. یک فنجان کوچک جو دوسر پخته شده شامل ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر و شش گرم پروتئین است. این ماده ی مقوی همچنین حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن می باشد.
جو دو سر فاقد گلوتن است، گلوتن، ماده ای است که در گندم و فرآورده های آن یافت می شود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است.بنابراین از جو دوسر می توان بهترین جایگزین برای گندم باسد و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نکند. با جو دو سر می توانید در طولانی مدت حس سیری داشته باشید،جو دو سر موجب کاهش وزن شده و تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین می کند.
جو دو سر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است، و مصرف آن هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک کرده و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می شود. همچنین با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع ۲ راکنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید.
ناشناس –
خوب چیزیس!